23.秋の料理 豆腐めし 材料 米 ・・・・・・・・・・ 1升豆腐 ・・・・・・・・・・ 大1丁焼きさば(さば缶) ・・・・・・・・・・ 1本ごぼう ・・・・・・・・・・ 3本にんじん ・・・・・・・・・・ 1/2... 23.秋の料理ごぼうご飯類さばにんじん油揚げ米豆腐