42.作って食べて伝えよう おうちでクッキング集    モロッコ豆
            42.作って食べて伝えよう おうちでクッキング集    
            24.冬の料理    こんにゃくのタラコあえ
        材料こんにゃく   ・・・・・・・・・・ 半丁生しいたけ   ・・・・・・・・・・ 4枚サヤインゲン  ・・・・・・・・・・ 40gたらこ     ・・・・・・・・・・ 1つ酒       ・・・・・・・・・・ 大さじ2しょうゆ    ・・...      
                        
    
            332.モロッコ豆    モロッコ豆と油あげの煮物
        【材料・4人分】モロッコ豆 160g油あげ 1枚だし汁 1カップ〔調味料〕しょうゆ 大さじ1さとう 大さじ1【作り方】モロッコ豆は斜め切りにし、油あげは短冊に切る。鍋にだし汁と調味料を入れて油あげと豆を入れて煮含める。      
                        
    
            332.モロッコ豆    ごま和え
        【材料・4人分】モロッコ豆 200g〔調味料〕しょうゆ 大さじ1だし 大さじ1みりん 小さじ2すりごま 大さじ2【作り方】モロッコ豆をゆでて斜め切りにし、すりごまと調味料で和える。      
                        
    
            332.モロッコ豆    卵とじ
        【材料・4人分】モロッコ豆 200g油あげ 1枚卵 2個だし汁(いりこ) 1カップしょうゆ 大さじ1さとう 大さじ1【作り方】三度豆は食べやすい大きさに切る。油揚げは短冊切りにする。鍋にだし汁、しょうゆ、さとうを入れて、油揚げ、モロッコ豆の...      
                        
    
            321.なす    夏野菜の漬け揚げ
        【材料・4人分】なす 2本モロッコ豆 4本にんじん 40gちくわ 3本揚げ油 適量〔漬け汁〕☆だし汁 80ml☆しょうゆ 20ml☆みりん 20ml【作り方】なすは4等分に切る。モロッコ豆は半分に切る。にんじんはうす切りにする。ちくわは斜め...