42.作って食べて伝えよう おうちでクッキング集 炒め物
42.作って食べて伝えよう おうちでクッキング集 
412.ささやまでとれる夏野菜料理 とがらしの炊いたん
篠山で採れる夏野菜料理
24.冬の料理 きんぴらごぼう
材料ごぼう ･･････････ 200gタカノツメ ･･････････ 1/2本分サラダ油 ･･････････ 大さじ1.5みりん ･･････････ 大さじ１酒 ･･････････ 大さじ１しょうゆ ...
23.秋の料理 大根の葉いため
材料大根葉 ･･････････ 適量サラダ油 ･･････････ 適量しょうゆ ･･････････ 適量みりん ･･････････ 適量かつお節 ･･････････ 適量酒 ･･････････ 適量作り方大根葉を細かく...
11.丹波黒大豆 黒大豆炒り鶏
●材料（６人分）黒大豆 １鶏肉 ２００ｇ人参 ５０ｇれんこん ３００ｇごぼう ５０ｇこんにゃく ５０ｇだし １カップ酒 １／３カップ砂糖 大さじ５しょうゆ 大さじ４酢 少々塩 少々...