43.パパパッとPantry(パントリー) 揚げ物
43.パパパッとPantry(パントリー) 
43.パパパッとPantry(パントリー) 大豆とじゃこの甘辛煮
8.黒大豆料理コンクール 丹波っ子三兄弟
３種類とも黒大豆に小麦粉をまぶし、油でからりと揚げる。■ちりめん子材料（４人分）ゆで黒大豆 200gちりめんじゃこ 1/2カップしょうゆ 大さじ２（Ａ）みりん 大さじ２（Ａ）さけ 大さじ１（Ａ...
8.黒大豆料理コンクール 黒大豆トンカツ
すぐできるで賞材料（4人分）豚もも薄切り肉 8枚塩・コショウ 少々黒大豆の煮豆 1カップ小麦粉 適量卵 適量パン粉 適量揚げ油 適量作り方煮豆は水気をきって、耐熱皿に並べて、4～5分電子レンジで加熱する。豚肉に塩・コショウをふっておく。豚肉...
8.黒大豆料理コンクール 黒大豆ボール
材料（4人分）黒大豆（乾燥）・・・1カップ玉ねぎ・・・2分の1サラダ油・・・大さじ2分の1（A) 鶏ひき肉 50g 卵 2分の1個 水 大さじ1 塩 小さじ2分の1揚げ油 適量作り方黒大豆は洗い、や...
11.丹波黒大豆 黒大豆とじゃこの揚げ煮
●材料（５人分）黒大豆 ５０ｇじゃこ（いりこ） ２０ｇ白ごま 小さじ２砂糖 大さじ１酒 大さじ１揚げ油 適量●作り方黒大豆は前の晩から水につける。黒大豆は布巾でふき、中温の油でかりっと...