黒大豆サラダ

材料

• 黒大豆 　　　　　　･･････････ カップ１
• レタス 　　　　　　･･････････ １個
• シーチキン（缶）　 ･･････････ １缶
• スライスハム 　　　･･････････ ５枚
• マヨネーズ 　　　　･･････････ 適量

作り方

1. 黒大豆は一晩水につけて、柔らかくゆでる。
2. レタスは食べよい大きさに手でちぎる。
3. ハムは千切りにする。シーチキンは汁を切る。
4. 材料を彩りよく盛り、上からマヨネーズをかける。