22.夏の料理 黒大豆サラダ
材料黒大豆 ･･････････ カップ１レタス ･･････････ １個シーチキン（缶） ･･････････ １缶スライスハム ･･････････ ５枚マヨネーズ ･･････････ 適量作...
2.丹波ふるさと四季の味
22.夏の料理 
22.夏の料理 野菜のごまだれ漬け
材料なす ･･････････ 小３個かぼちゃ ･･････････ ４００グラムピーマン ･･････････ 小３個じゃがいも ･･････････ ２５０グラム揚げ油 ･･････････ 適量ごまだれ ごま ･･･...
22.夏の料理 鶏肉の南蛮漬け
材料鶏肉 ･･････････ ３００グラム片栗粉 ･･････････ 大さじ４きゅうり ･･････････ ３００グラムにんじん ･･････････ ２００グラム玉ねぎ ･･････････ ２００グラムピーマン ...
22.夏の料理 水晶もち
材料じゃがいも ･･････････ ５００グラム片栗粉 ･･････････ １００グラム砂糖 ･･････････ １０グラムきな粉 ･･････････ １５グラム塩 少々作り方小麦粉は水で、耳たぶくらいの固さに...
22.夏の料理 シソジュース
材料アカジソの葉（アオジソでもよい） ･･････････ ３００グラム水 ･･････････ ２リットル（カップ１０）砂糖 ･･････････ １～１．５キログラムクエン酸 ･･･････...
22.夏の料理 梅ジャム
材料よく熟した梅 ･･････････ １キログラム砂糖（はちみつ） ･･････････ 好みの量※砂糖は裏ごしした梅と同量程度作り方【その１】梅はよく水洗いし種を取り除き、裏ごし器または蒸し器に使う網目の布で梅をしぼり、好みの量の砂...