313.じゃがいも 新じゃがの煮物
【材料・4人分】 新じゃがいも 400gにんじん 160gだし汁 2カップ 〔調味料〕 さとう 大さじ2しょうゆ 大さじ2酒 大さじ1 【作り方】 新じゃがいもは皮をこそげとり、ひと口大に切る。にんじんは少し小さめのひと口大に切る。鍋に1と...
ささやまの旬の野菜料理
313.じゃがいも 
312.たけのこ 若竹汁
【材料・4人分】 ゆでたけのこ（穂先） 100g生わかめ 20gだし汁 3カップ塩 小さじ1/2淡口しょうゆ 小さじ1木の芽 4枚 【作り方】 ゆでたけのこは穂先の方を薄切りにする。生わかめは水洗いして２cm長さに切る。鍋にだし汁を入れてた...
312.たけのこ 若竹煮
【材料・4人分】 ゆでたけのこ 300g生わかめ 40gだし汁 2カップ淡口しょうゆ 大さじ1塩 小さじ1/2さとう 大さじ1みりん 大さじ2木の芽 4枚 【作り方】 ゆでたけのこは食べやすい大きさに切る。生わかめは水洗いして切る。鍋にだし...
とうがらし とがらしの炊いたん
【材料・4人分】 とうがらし 250g油 小さじ2しょうゆ 大さじ1さとう 大さじ1水 大さじ3かつお節 小袋1袋 【作り方】 とうがらしは２～３つに切る。とうがらしを油で炒め、水を入れて、しょうゆ、さとう、かつお節を加えて炒りつける。
とうがらし 焼きとうがらし
【材料・4人分】 とうがらし 20本しょうゆ 適量かつお節 小袋1袋 【作り方】 とうがらしを素焼きする。とうがらしの皮がふくらんで、焦げ目がつくくらいまで焼く。好みの量のしょうゆとかつお節をかける。
325.きゅうり たたききゅうり中華風
【材料・4人分】 きゅうり 2本生姜 1かけしょうゆ 小さじ2ごま油 小さじ1 【作り方】 きゅうりはまな板にのせて、すりこぎでたたく。生姜はせん切りにする。きゅうりをしょうゆ、ごま油で和える。器に盛り、生姜を天盛りする。